giovedì 24 gennaio 2019
Allenare il buon umore
Dunque oggi sono andata in biblioteca, ho restituito i racconti di Isaac Bashevis Singer e ho ritirato dei saggi di Ray Bradbury sulla scrittura e li ho già cominciati a leggere.
Poi mi sono tagliata i capelli, sono andata a lezione di salsa cubana e per finire sono passata dal vicino negato con internet e col mio fido telefonino ho iscritto le sue figlie alla scuola di nuoto comunale che lui non sapeva esistesse. Soddisfazione!
Che c'entra con l'apnea direte voi? Molto più di quello che pensate! Tutte queste piccole gratificazioni mi hanno dato la carica e la voglia per ricomincare ad allenarmi.
Domani:
Prendo appuntamento dal medico per farmi fare il certificato di idoneità all'attività agonistica
Allenamento a circuito
Stretching spalle e piedi
Esercizi rana a secco
E poi di nuovo a ballare!!!
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