Continuano i miei progressi nella statica a secco. Oggi ho fatto una tabella di 8 apnee con due minuti di intervallo ciascuna. Ho inziato con 1'40'' e poi aumentato 25 secondi fino ad arrivare alle settima e ottava apnea entrambe a 4'10. La prossima tabella sarà uguale solo che le apnee saranno leggermente più lunghe e finiranno con due da 4'14''.
Domani tenterò un nuovo massimale di statica. Voglio sorpassare il mio record precedente di 5'16, ma devo stare attenta a non progredire troppo in fretta.
La app che uso per allenare l'apnea a secco la trovate in questo link. Io uso la versione gratuita, ci sono delle pubblicità, ma non sono troppo invasive.
A domani.
Buonanotte.
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