A Ischia

Sarò breve perché scrivo col telefonino. Oggi ho viaggiato tutto il giorno, ma non ho dimenticato l'apnea: mi sono allenata a fare la carpa mentre ero in aeroplano. Per fortuna accanto a me non c'era nessuno. La carpa è una tecnica per spingere nei polmoni più aria di quella che entra con la normale respirazione. Non sono ancora del tutto convinta di volerla utilizzare, ma comunque è sempre meglio impararla.