In genere li fanno tutti il primo gennaio, ma il mio capodanno è domani.
Dopo alcuni giorni di riposo domani ricomincerà ad allenarmi e voglio farlo in maniera più regolare. Ho contattato un allenatore, tra l'altro bravissimo e che sembrava abbastanza interessato ad allenarmi con l'eventuale conferma e delle istruzioni io ho deciso di:
1. Andare in palestra 3 volte alla settimana.
2. Studiare il libro sulla monopinna che ho comprato e fare gli esercizi.
3. Allenare la tecnica in piscina due volte alla settimana.
4. Ricominciare a mangiare in maniera sana.
5. Farmi filmare una volta al mese per cercare di migliorare la tecnica.
6. Tentare un massimale in ogni disciplina una volta al mese.
Lo scrivo qui così ora lo devo fare.
Vi terrò aggiornati.
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