Gara in arrivo

Non ricordo chi fosse il fotografo.

Chi fa da se fa per tre! Ho scoperto che posso organizzare una minigara durante l'orario di allenamento. Ora devo inserire su fb delle proposte di date, raccogliere le adesioni e cercare di recrutare dei giudici. Se i giudici non potessero venire, potrò comunque gareggiare ma la competizione non sarà ufficiale.

Sopra potete vedere la foto di gruppo della seconda gara della mia vita, a Uppsala a giugno del 2017.

Ancora a secco

Oggi di nuovo in palestra, 23 minuti su crosstrainer, due ripetizioni da 8 di leg press a 85,5 kg, 5 minuti di corsa abbastanza piano e poi stretching. Vediamo se domani ho le gambe indolenzite...

Intorno al 15 maggio voglio provare un massimale con la monopinna per vedere se l'allenamento sta facendo effetto. Ho voglia di gareggiare di nuovo e invece dovrò aspettare molti mesi purtroppo.

Topi da piscina

Così in Svezia gli apneisti di profondità chiamano quelli che fanno apnea indoor. Lo trovo un appellativo un po' cattivo forse perché anche io faccio parte della categoria roditori, almeno per adesso. Sono curiosa di sapere se questa distinzione esiste anche in Italia. Se lo sapete scrivetelo nei commenti.

Troppo freddo!

Da sinistra a destra: Peter, Martin e Dario.

Oggi bellissima giornata di sole, ma al momento di prepararmi in me c'era una bambina che pestava i piedi e diceva: "Non voglio, non voglio!". Ci ho messo un po' ma alla fine l'ho trascinata lo stesso al luogo dell'appuntamento. A causa di un pneumatico mezzo sgonfio che mi sono dovuta fermare a gonfiare sono arrivata con 40 minuti di ritardo e ho trovato i miei amici già con la muta, ma non erano ancora entrati in acqua.

Questo posto dove ci alleniamo d'estate è in profondo 40 metri e abbiamo un peso sul fondo fissato a un cavo alla cui estremità c'è una piccola boa che si trova a circa un metro e mezzo di profondità. O meglio si trovava, perchè questa volta non c'è stato verso di trovare il cavo. Per fortuna Dario aveva la boa con cavo e pesi tradizionali e si sono potuti allenare un poco, ma poco perché la temperatura dell'acqua era 2 gradi.

E tu? - vi chiederete. Io ci ho messo un sacco di tempo a mettere la muta, poi mi è venuta sete e non trovavo l'acqua e me la sono fatta dare da un amico di Peter, poi ho messo la monopinna e ho infilato i piedi nell'acqua e subito la pelle ha cominciato a bruciarmi dal freddo, allora ho chiesto a loro che erano a pochi metri da riva se qualcuno avesse dei calzari di riserva. Martin mi ha detto di prendere il suoi calzari dalla borsa. Loro intanto morivano di freddo e  aspettavano solo me per farmi fare qualche tutto e risalire- Ho messo i calzari e sono finalmente scesa in acqua. Dopo meno di un minuto sono dovuta risalire perché stavo perdendo la sensibilità alle mani: guanti di cattiva qualità. Mi avevano servito bene quest'estate, ma'acqua gelida di oggi erano praticamente inutili. 

Ah, dimenticavo, poi l'acqua ce l'avevo nella borsa. Che svanita! Oppure era la bambina interiore che mi sabotava e faceva di tutto per non farmi entrare in acqua?

Comunque se vogliamo vedere il lato positivo, ho capito che devo prestare più attenzione all'attrezzatura, finora avevo quasi tutte cose prestate che andavano bene solo se le condizioni meteo erano favorevoli. E poi, visto come sono imbranata devo arrivare per prima non certo per ultima.

Il lato negativo è che ho fatto congelare i miei amici inutilmente. Mi sono scusata e sono stati tutti molto comprensivi, ma io so che ho qualcosa da farmi perdonare.

Domani prima uscita della stagione!

La temperatura massima dovrebbe essere 18 gradi, che per essere la Svezia è praticamente estate, ma la l'acqua sarà sicuramente ancora molto fredda. Io, dopo essere stata costretta a tagliare il cappuccio alla vecchia muta perchè mi dava fastidio quando facevo apnea statica, ho comprato una muta nuova, ma non ho ancora fatto i buchi all'altezza delle orecchie. Per chi se lo stesse chiedendo, i fori vanno fatti perchè altrimenti tra le orecchie e la muta si crea una specie di effetto ventosa. Il punto è che io da sola non mi sento di farli perchè non ho una buona manualità e mi manca l'attrezzo adatto. Purtroppo non potrò ricevere aiuto entro domani, quindi l'unica alternativa è allagare il cappuccio, ma ho già i brividi soltanto a pensarci. E pensare che un mese e mezzo fa mi sono immersa nell'acqua termale a 34 gradi...

Comunque domani, dato il freddo e che è la prima immersione all'aperto da settembre non tenterò nuovi massimali, anzi mi manterrò entro il 50% della mia prestazione migliore. Speriamo di non prendere una bronchite. Cercherò anche di fare qualche foto da mettere sul blog.

Non c'è dubbio

Il crosstrainer l'ha inventato Satana in persona. Lunedì sono riuscita a fare 15 minuti, ma solo perchè a fianco a me c'era uno che conoscevo e mi vergognavo di fare solo 10 minuti come l'altra volta. Oggi record: 16'30'' e ho anche aumentato la pendenza. 

Poi ho fatto la pressa, i glutei, gli addominali nella panca inclinata, dieci minuti di tapis roulant e poi streching. Alla fine ero così soddisfatta che avevo voglia di farmi un self da idiota. Per fortuna avevo il telefonino nell'armadietto, ma semmai un giorno dovessi cedere alla tentazione vi autorizzo ad insultarmi nei commenti.

Si scende!

Venerdì a Stoccolma è prevista la strabiliante temperatura di 17 gradi e i miei amici stanno già organizzando la prima uscita di apnea di profondità della stagione. Io mi sono accodata, ma sono molto scettica perchè ad agosto dopo un'estate bollente per la media svedese a trenta metri c'erano 4 gradi. 

Vi saluto con un video velocizzato della mia discesa nella Y-40, la piscina più profonda del mondo. Lo so, lo so...pinneggio male. Imparerò!